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吃什吗水果可以减肥 九种热门减肥可以吃的水果

文章摘要:吃什吗水果可以减肥 减肥可以吃的水果 对于减肥的美眉来说最健康实用的减肥方法当然属水果减肥方法,爱秀时尚网小编为您推荐九种减肥可以吃的水果,让您在享受水果的美味同时轻松简单减肥,而且还有几种水果有美容效果噢 吃什吗水果可以减肥之:猕猴桃 奇异

吃什吗水果可以减肥 减肥可以吃的水果 对于减肥的美眉来说最健康实用的减肥方法当然属水果减肥方法,爱秀时尚网小编为您推荐九种减肥可以吃的水果,让您在享受水果的美味同时轻松简单减肥,而且还有几种水果有美容效果噢

吃什吗水果可以减肥之:猕猴桃

奇异果维生素C 含量很多,又能促进人体对维生素C 的吸收,位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾,同凤梨一样,奇异果也有大量的蛋白分解酵素,有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果。早上食用效果最佳。

吃什吗水果可以减肥之:梅子

梅子是一种含丰富有机酸和无机酸的碱性食物,尤其是含有多量柠檬酸,对热能的代谢有十分良好的作用,所以喜欢吃零食的MM们不妨多吃些梅子。

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