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五款中药减肥茶的自制方法

文章摘要:减肥药大家也知道这很容易出现反弹的情况,最好的瘦身方法,我们最好还是选择一种健康的瘦身方法,下面就为大家分享 中药减肥茶 的自制方法。 五款中药减肥茶的自制方法 山楂益母红茶:消脂去肿 材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。 做法: 1.直接

  减肥药大家也知道这很容易出现反弹的情况,最好的瘦身方法,我们最好还是选择一种健康的瘦身方法,下面就为大家分享中药减肥茶的自制方法。

五款中药减肥茶的自制方法

  五款中药减肥茶的自制方法

  山楂益母红茶:消脂去肿

  材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

  做法:

  1.直接把山楂果、益母草清洗干净,一起切成小块。

  2.使用沸水把红茶包泡开,然后加入切好的的山楂和益母草,然后直接盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。

  功效:因为山楂具有很强的油腻功效,而加上益母草这能够起到利水消肿的功效,对于搞定腿部水肿的危机很有帮助。特别适合那些久坐的白领一族。

五款中药减肥茶的自制方法

  陈皮乌梅普洱:止胀解腻

  材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

  做法:

  1.陈皮和乌梅一起洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁。

  2.把茶包放入杯子中,加入滚烫的沸水泡开,等到茶色转变直接加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。

  功效:这款中药减肥茶,不仅能够起到很强的减肥功效,而且还能够帮助解渴、改善口鼻干燥。

五款中药减肥茶的自制方法

  山楂陈皮决明子:降血脂

  材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

  做法:

  1.陈皮和山楂清洗干净,一起切成小块备用。

  2.茶包使用沸水泡开,然后再加入陈皮和山楂盖上杯盖焖约5分钟即可饮用。

  功效:决明子具有很强的润肠通便的功效,而搭配山楂有助降血脂帮助消化,这能够起到很强的保护肠胃功效。

五款中药减肥茶的自制方法(2)

  荷叶泽泻饮:消除水肿。

  材料:荷叶、泽泻、何首乌、丹参3克。

  做法:

  1.把以上所述的所有药材一起清洗干净,直接放入锅中。

  2.加入适量清水直接煮滚后即可饮用。

  功效:荷叶和泽泻的完美搭配这能够起到很好的解决身体水肿情况,搞定肥胖是小意思。

五款中药减肥茶的自制方法(3)

  决明子饮:通便消胀气

  材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。

  做法:

  1.首先决明子在热锅中用小火炒至香气溢出时取出,候凉。

  2.直接把准备好的药材放入杯中,加入滚水浸泡3-5分钟即可饮用。

  功效:决明子和麻子仁都具润肠通便效果的效果,这几种食材搭配泡茶饮用,起到很不错的减肥效果。

  中药减肥茶喝就能喝出好身材,几款简单的饮品达到最佳的瘦身效果,那些想要瘦身的女士们,不妨试试吧!

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